Prise en Charge du Burnout Formation Complète pour Professionnels de l'Accompagnement
Maîtrisez le repérage, la prévention et le traitement du burnout grâce à une approche intégrative croisant TCC, mindfulness, coaching et physiologie du stress.
Pourquoi se former à l'accompagnement du burnout ?
En France, près de 2 salariés sur 5 sont en détresse psychologique liée au travail. Les arrêts pour burnout ont augmenté de plus de 30 % depuis 2019. De plus en plus de patients poussent la porte de votre cabinet avec un épuisement profond, un cynisme installé et un sentiment d’inefficacité qui résiste aux approches classiques.
Le burnout n’est ni un simple stress passager, ni une dépression ordinaire. C’est un syndrome spécifique, reconnu par l’OMS depuis 2019, qui nécessite une prise en charge structurée et adaptée au stade du patient.
Pourtant, la plupart des formations initiales de thérapeutes, psychologues ou coachs n’abordent pas ou peu cette problématique. Résultat : beaucoup de professionnels se sentent démunis face à l’intensité des symptômes et à la complexité de l’accompagnement.
Cette formation a été conçue pour combler ce manque.
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation s’adresse aux professionnels de l’accompagnement qui souhaitent structurer et enrichir leur pratique sur le burnout :
Psychologues et psychothérapeutes cherchant des protocoles validés et des outils directement applicables en séance. Hypnothérapeutes et sophrologues souhaitant compléter leur approche avec des techniques TCC et mindfulness spécifiques au burnout. Coachs professionnels accompagnant des clients en reconversion, en souffrance au travail ou en retour d’arrêt. Thérapeutes en médecines complémentaires (naturopathes, praticiens en relation d’aide) souhaitant mieux repérer, comprendre et orienter.
Aucun prérequis en TCC n’est nécessaire : la formation part des fondamentaux et progresse vers les protocoles avancés.
Ce que vous saurez faire à l'issue de cette formation
Reconnaître les 5 stades du burnout et distinguer burnout, stress et dépression chez vos clients. Administrer et interpréter les outils d’évaluation validés (Maslach Burnout Inventory, Copenhagen Burnout Inventory, Oldenburg Burnout Inventory). Déployer un protocole TCC complet en 12 séances, de l’évaluation initiale à la prévention de la rechute. Utiliser des techniques de mindfulness (MBSR), de respiration vagale, de relaxation progressive et d’ancrage sensoriel en séance. Poser des limites thérapeutiques adaptées et gérer la résistance et la honte du patient. Construire un plan d’intervention personnalisé selon le stade du burnout. Prévenir votre propre burnout de thérapeute grâce à des stratégies concrètes de protection.
- Comment ?
- Des contenus disponibles à tout moment pour avancer à votre rythme
- Des exercices pratiques et des mises en situation en binôme pour ancrer durablement vos compétences
- Des fiches outils et supports PDF téléchargeables à chaque module, prêts à être utilisés avec vos clients
- Un protocole TCC complet en 12 séances détaillées, directement applicable en cabinet
- Un quiz final de 15 questions pour valider vos acquis et obtenir votre attestation de formation
- Un coaching individuel avec Julien Diop pour approfondir un cas clinique ou ajuster votre pratique (offert pour tout paiement en une fois)
- Quand ?
- Vous démarrez quand vous le souhaitez
- Pour qui ?
- Vous êtes thérapeute, psychologue ou psychopraticien et vous souhaitez structurer votre prise en charge du burnout avec des protocoles concrets et validés
- Vous êtes hypnothérapeute, sophrologue ou praticien en médecines complémentaires et vous voulez compléter votre approche avec des techniques TCC et mindfulness adaptées au burnout
- Vous êtes coach professionnel et vous accompagnez des clients en souffrance au travail, en reconversion ou en retour d'arrêt maladie
- Vous souhaitez enrichir votre boîte à outils sans avoir à changer complètement votre méthode de travail
- Vous voulez maîtriser des outils d'évaluation reconnus (MBI, CBI, OLBI) pour poser un diagnostic fiable du burnout
- Vous cherchez à prévenir votre propre épuisement professionnel grâce à des stratégies concrètes de protection
Découvrez votre formation
Un parcours progressif en 8 modules pour maîtriser l'accompagnement du burnout, de l'évaluation à la rémission
Prise en Charge du Burnout est une formation complète conçue pour vous fournir les protocoles, les outils et la posture nécessaires pour accompagner efficacement le burnout, du repérage des premiers signaux jusqu’à la prévention de la rechute — que ce soit pour mieux comprendre vos propres mécanismes d’épuisement ou pour structurer la prise en charge de vos patients et clients.
Cette formation unique s’appuie sur une approche intégrative qui croise 4 disciplines complémentaires : la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la pleine conscience (MBSR), la physiologie du stress et le coaching orienté action. Chaque outil a été sélectionné pour son efficacité clinique et sa facilité d’application immédiate en cabinet.
Durant les 5 premiers modules, vous commencez par comprendre le burnout en profondeur — ses mécanismes, ses stades, ses signaux — et vous expérimentez sur vous-même les outils de prévention et de récupération : respiration vagale, journal TCC en 5 colonnes, ancrage mindfulness, relaxation progressive. Vous vivez la formation avant de la transmettre.
Les 3 modules suivants sont spécifiquement conçus pour les professionnels de l’accompagnement. Vous y découvrez les outils d’évaluation validés (Maslach, Copenhagen, Oldenburg), un protocole TCC complet en 12 séances détaillées phase par phase, des techniques de gestion de la résistance et de la honte, des études de cas commentées, et des stratégies concrètes pour prévenir votre propre burnout de thérapeute.
Prise en Charge du Burnout est bien plus qu’une formation théorique sur l’épuisement professionnel. C’est un parcours structuré qui peut transformer votre pratique clinique et vous positionner comme un professionnel de référence sur l’une des problématiques de santé mentale les plus répandues de notre époque.
Une approche intégrative en 4 piliers
Psychologie (TCC)
Restructuration cognitive, pensées automatiques, croyances profondes, journal 5 colonnes, flèche descendante, méthode ABCDE.
Pleine conscience (Mindfulness / MBSR)
Ancrage sensoriel 5-4-3-2-1, scan corporel, méditation du souffle, pleine conscience informelle.
Corps et physiologie
Sommeil, nutrition, mouvement, hydratation, système nerveux vagal, respiration 4-7-8, relaxation progressive de Jacobson.
Coaching et action
Objectifs SMART, limites personnelles, assertivité (méthode DESC), clarification des valeurs (ACT), micro-engagements.
Bref : un peu de théorie mais surtout des protocoles concrets, des fiches outils prêtes à l'emploi et des exercices pratiques pour accompagner efficacement le burnout de vos clients dès votre prochaine séance.
Votre programme détaillé des 8 modules
Module 1 — Introduction au Burnout
Définition officielle OMS (CIM-11), chiffres clés en France et dans le monde, présentation des 4 piliers de l’approche et première auto-évaluation sur l’échelle de Maslach simplifiée.
Module 2 — Comprendre le Burnout
Les 5 stades du burnout (de la lune de miel à l’effondrement), les différences essentielles entre stress, burnout et dépression. Exercice : cartographier votre cycle de burnout personnel.
Module 3 — Reconnaître les Signes et Causes
Repérer les signaux physiques (fatigue résistante au repos, troubles du sommeil, douleurs), émotionnels (irritabilité, cynisme, honte) et cognitifs (brouillard mental, oublis, fatigue décisionnelle). Identifier les causes racines : surcharge, perfectionnisme, perte de contrôle, conflit de valeurs.
Module 4 — Stratégies de Prévention
Les 4 limites personnelles les plus puissantes, les bases physiologiques non-négociables du self-care (sommeil, mouvement, nutrition, hydratation, micro-pauses) et exercice guidé de respiration 4-7-8 pour l’activation vagale.
Module 5 — Outils de Gestion et Récupération
Technique TCC de la flèche descendante, journal en 5 colonnes, ancrage mindfulness 5-4-3-2-1 et relaxation progressive de Jacobson en version courte (3 zones). Des outils concrets à utiliser dès votre prochaine séance.
Module 6 — Approches Thérapeutiques Avancées
Outils d’évaluation validés (MBI, CBI, OLBI), protocole TCC complet en 12 séances détaillées (4 phases : fondations, transformation, action, consolidation), intégration MBSR et ACT dans l’accompagnement, et mise en pratique par jeu de rôle sur un cas clinique.
Module 7 — Accompagnement des Patients et Clients
Adapter l’intervention selon le stade du burnout (prévention, symptômes chroniques, crise). Gérer la résistance et la honte avec des reformulations empathiques. Construire un plan d’intervention type. Prévenir votre propre burnout de thérapeute.
Module 8 — Études de Cas et Clôture
Deux études de cas commentées (profil particulier et profil professionnel en burnout secondaire), récapitulatif de tous les outils clés, ressources recommandées et création de votre kit anti-burnout personnalisé.
BONUS “Réseaux Sociaux” (si inclus dans l’offre)
- Formation complète à Instagram pour développer son cabinet
- Formation complète à Youtube pour développer sa visibilité grâce à la vidéo
Les bonus inclus dans votre formation
Bonus 1 — Kit du Praticien (PDF imprimables)
Le pack complet de vos outils cliniques prêts à l’emploi : journal TCC 5 colonnes, grille self-care 7 jours, plan de prévention rechute (système vert / orange / rouge), carte des stresseurs cotée, template de plan d’intervention, planning Mastery/Pleasure. Imprimez, distribuez à vos clients.
Bonus 2 — 5 Fiches Mémo Plastifiables (format A5)
Respiration 4-7-8, ancrage 5-4-3-2-1, relaxation Jacobson 3 zones, méthode DESC, flèche descendante TCC. Chaque technique résumée en un coup d’œil. À garder sur votre bureau ou à glisser dans votre carnet de séance.
Bonus 3 — Checklist Première Séance Burnout
Une fiche d’une page qui structure votre toute première consultation : les questions incontournables, le questionnaire à administrer, les red flags à repérer, les critères de référencement médical et les premiers outils à proposer selon le stade.
Bonus 4 — Coaching individuel avec le formateur (offert pour tout paiement en une fois)
Une séance de coaching individuel pour approfondir un cas clinique, ajuster votre pratique ou clarifier votre positionnement.
Vous ne serez jamais seul·e face à un écran
Notre formation inclut des mises en situation en binôme avec d'autres professionnels. Parce qu'accompagner le burnout, ça ne s'apprend pas dans un livre — ça s'apprend en pratiquant les protocoles.
- ✗ Vous regardez des vidéos seul·e
- ✗ Pas de mise en pratique des protocoles TCC
- ✗ Aucun feedback sur votre posture face au burnout
- ✗ Vous terminez sans oser intervenir sur un cas réel
- ✗ Zéro contact avec d'autres praticiens
- ✓ Pratique en binôme pour expérimenter les protocoles en conditions réelles
- ✓ Mises en situation sur les différents stades du burnout
- ✓ Protocole TCC en 12 séances directement applicable en cabinet
- ✓ Vous terminez prêt·e à accompagner le burnout avec confiance
- ✓ Vous créez des liens durables avec des pairs spécialisés
Pratiquez les protocoles
Exercez-vous en binôme sur le protocole TCC en 12 séances, les techniques MBSR et la respiration vagale
Protégez-vous aussi
Apprenez à prévenir votre propre burnout de thérapeute grâce à des stratégies concrètes de protection
Créez votre réseau
Vos binômes deviennent des partenaires d'intervision spécialisés dans l'accompagnement du burnout
Valorisez votre nouvelle expertise
À l'issue de votre formation, recevez un certificat reconnu qui témoigne de vos compétences auprès de vos patients, clients et confrères.
RCT
Ce certificat, c'est bien plus qu'un document
- 🏥Affichez-le dans votre cabinet pour rassurer vos patients ou clients dès la première consultation
- 🌐Mettez-le en avant sur votre site et vos réseaux professionnels pour renforcer votre crédibilité
- 🤝Démarquez-vous de vos confrères en attestant d'une spécialisation reconnue auprès de +1 000 thérapeutes formés
- 📋Justifiez votre spécialisation auprès des organismes, mutuelles et partenaires professionnels
Tarifs & Inscription
Inscrivez-vous dès maintenant — Vous démarrez quand vous le souhaitez
Paiement en 4 fois
soit 397€ au total — sans frais
- 8 modules complets (TCC, MBSR, coaching)
- Protocole TCC en 12 séances
- Outils d'évaluation validés (MBI, CBI, OLBI)
- Fiches outils & supports PDF téléchargeables
- Pratique en binôme
- Quiz final + attestation de formation
- Accès à vie aux contenus
Paiement comptant
Vous économisez 100€
- 8 modules complets (TCC, MBSR, coaching)
- Protocole TCC en 12 séances
- Outils d'évaluation validés (MBI, CBI, OLBI)
- Fiches outils & supports PDF téléchargeables
- Pratique en binôme
- Quiz final + attestation de formation
- Accès à vie aux contenus
- + 1 coaching individuel offert 🎁
Prise en charge
OPCO · FIF-PL · France Travail
- Formation certifiée Qualiopi
- Dossier de prise en charge inclus
- On vous aide dans les démarches
- Programme complet identique
- Accès à vie aux contenus
Vous hésitez encore ?
📞 Échangez gratuitement avec notre conseillère pédagogiqueVotre Formateur
Julien DIOP
Julien Diop a suivi la voie royale à la française : classes préparatoires, grande école de commerce (HEC) et d’ingénieur puis a naturellement travaillé pour de grandes multinationales avec des responsabilités managériales.
Sur le papier, il avait tout pour être heureux : un statut « prestigieux », une fiche de salaire confortable … mais un poison insidieux est venu tout gâcher : le STRESS, qu’il a subi quasiment jusqu’au burnout. Il a vécu de l’intérieur de nombreuses situations de stress les conséquences dramatiques de ce stress : détérioration de sa santé, arrêt maladie, séparation, dépression … Cette période très difficile à vivre s’est révélée avec le recul être un véritable CADEAU le poussant à s’intéresser à fond à la gestion du stress au travail pour trouver des solutions efficaces et naturelles. Cette quête passionnante a profondément modifié sa vie : il est devenu hypnothérapeute et il a animé des stages intensifs de Pleine Conscience. Depuis 2016, il a accompagné plus de 1000 professionnels et particuliers pour leur transmettre des outils naturels, concrets et efficaces issus de la thérapie et du coaching. Le STRESS est au centre de sa mission de vie personnelle et professionnelle.
Fort de son expérience et de sa pratique en cabinet, il a conçu cette formation pour transmettre aux professionnels de l’accompagnement les outils concrets et les protocoles validés qui lui permettent d’accompagner efficacement ses propres patients en burnout.
Son approche : théorie courte, pratique longue. Chaque module combine des apports théoriques ciblés avec des exercices immédiatement applicables, parce que c’est en faisant qu’on intègre.
Vos garanties
avec Réussir Comme thérapeute
✔︎ Vous êtes opérationnel immédiatement
Le programme est 100% orienté sur la pratique afin que vous puissiez appliquer immédiatement les outils transmis et en ressentir les bienfaits.
✔︎ Votre formation est financée
L’institut est QUALIOPI ce qui vous ouvre la porte de nombreuses solutions de financement : FIF-PL, AGEFICE, OPCO … Contactez-nous pour en parler !
✔︎ 15 jours de délais de rétractation
Vous disposez d’un délai de 15 jours pour changer d’avis avant le démarrage de votre formation. Il vous suffit d’envoyer un email.
✔︎ Un soutien permanent
Vous êtes guidé étape par étape dans votre parcours de gestion du burnout, pour vous aider à mettre en œuvre et à affiner votre prise en charge tout au long du programme.
Questions fréquentes
Non. La formation part des fondamentaux de la TCC appliqués au burnout et progresse vers les protocoles avancés. Elle est accessible à tout professionnel de l’accompagnement, quel que soit son orientation théorique initiale.
8 modules pour un total de 8 heures de contenu. Vous avancez à votre rythme, avec un accès illimité aux supports.
Oui. Après avoir suivi l’intégralité des modules, pratiqué en binôme et validé le quiz final, vous recevez une attestation de formation personnalisée.
Oui. La formation est hébergée sur Podia et accessible depuis tout appareil connecté.
Le coaching est offert pour tout règlement en une seule fois. Il s’agit d’une séance individuelle en visio avec Julien Diop, à planifier dans les 3 mois suivant votre inscription.