Comprendre et intégrer l’ACT dans sa pratique

L’ACT (Thérapie d’Acceptation et d’Engagement) est une approche thérapeutique de 3e vague, issue de la recherche en psychologie comportementale. Elle vise à développer la flexibilité psychologique du client ; c’est-à-dire, sa capacité à agir en accord avec ses valeurs profondes, même en présence de pensées difficiles ou d’émotions douloureuses.

Pour les professionnels de l’accompagnement, pratiquer l’ACT avec justesse demande des repères théoriques clairs, une lecture fine des processus en jeu chez le client et une posture professionnelle spécifique, capable d’accueillir la douleur sans chercher à la réparer, de travailler les valeurs sans les confondre avec des objectifs, et d’accompagner l’engagement sans tomber dans la prescription.

S’appuyant sur le modèle de l’hexaflex, de la Matrice, sur la RFT et sur une pratique directe guidée par le formateur, cette journée donne les outils pour intégrer une véritable compétence ACT dans sa pratique, quelle que soit sa spécialité de départ.

Au fil de la journée, les participants découvrent non seulement les fondements du modèle, mais surtout comment les traduire en gestes thérapeutiques concrets dans leur accompagnement quotidien.

Les objectifs de la formation

• Maîtriser le modèle de la flexibilité psychologique : comprendre les six processus de l’hexaflex, ce qu’on observe chez le client, ce qu’on cible et ce qu’on évite.
• Lire une situation clinique avec le prisme ACT : identifier les rigidités psychologiques en jeu, formuler une stratégie d’approche et choisir par où entrer dans la séance.
• Conduire les étapes clés d’un entretien ACT : ouverture sans réparer ni rassurer, repérage des stratégies d’évitement, travail de défusion, exploration de la douleur, pivot vers les valeurs, engagement vers une action concrète.
• Éviter les pièges classiques : confondre acceptation et résignation, valeurs et objectifs, défusion et distraction — et savoir les reconnaître en temps réel.
• Faire face aux situations résistantes : le client qui comprend tout mais ne change rien, celui qui refuse l’acceptation, celui qui est envahi par l’émotion en séance, etc.
• Adapter l’ACT à sa propre spécialité : articuler le modèle avec sa pratique principale  et identifier concrètement ce qui change dans sa posture.
• Connaître les indications et les limites de l’ACT : savoir pour qui et dans quel contexte l’ACT est pertinente, et quand orienter vers un autre professionnel.

La pédagogie proposée

La journée est pensée comme un temps de formation vivant et concret, structuré autour de la pratique bien plus que de la théorie :

• Apports théoriques condensés et orientés action, immédiatement traduits en gestes observables.
• Un cas pratique fil rouge co-construit avec le groupe, étape par étape : à chaque moment décisif, chaque participant formule ses hypothèses, le groupe confronte ses approches, et le formateur explicite ses propres micro-décisions – y compris ce qu’il n’aurait pas fait.
• Mises en situation en binôme avec grilles d’auto-observation et inversion des rôles, suivies de débriefs en plénière.
• Ateliers de résolution de situations résistantes en sous-groupes, avec jeux de rôle courts et retours du formateur.
• Phase d’intégration par spécialité : qu’est-ce que l’ACT change concrètement dans mon accompagnement ?
• Construction d’une fiche-repère personnelle à emporter : trois outils à intégrer dès la semaine suivante.

Informations pratiques

• Durée : 1 journée (7h de formation)
• Format : en direct, en visioconférence (Zoom)
• Participants : groupe restreint (4 à 10 maximum), pour favoriser les échanges et la qualité des mises en situation
• Prérequis : aucun, mais une pratique professionnelle en cours ou en formation est recommandée
• Public : thérapeutes, coachs, sophrologues, hypnothérapeutes, praticiens en relation d’aide et tout professionnel de l’accompagnement souhaitant souhaitant pratiquer l’ACT de manière vivante, rigoureuse et adaptée à sa propre spécialité.

À l’issue de la formation, une attestation de présence est délivrée.

Méthodes mobilisées

• Apports théoriques structurés, orientés action
• Cas pratique collectif co-construit en groupe avec hypothèses et débats guidés
• Jeux de rôle en binôme avec grille d’auto-observation
• Ateliers de résolution de situations résistantes en sous-groupes
• Débriefs collectifs avec interventions du formateur sur les séquences difficiles
• Construction d’une fiche-repère personnalisée par spécialité

Les prochaines sessions de formation ACT

• Session d’octobre 2026 (3 octobre 2026)
• Session de novembre 2026 (21 novembre 2026)

• (Sessions ultérieures à venir)

Informations & inscriptions