L’hypnose intrigue, fascine… et parfois inquiète. Pour beaucoup de personnes, le mot hypnose évoque encore des images de spectacles où des volontaires semblent perdre tout contrôle d’eux-mêmes. Cette confusion entretient de nombreux mythes sur l’hypnose, et peut freiner celles et ceux qui pourraient pourtant bénéficier d’une hypnose thérapeutique sérieuse et éthique.
Dans cet article, nous allons clarifier la différence entre l’hypnose Ericksonienne et l’hypnose de spectacle, afin de mieux comprendre l’approche thérapeutique, ses fondements, ses bienfaits et sa sécurité.
Hypnose de spectacle : une mise en scène avant tout
L’hypnose de spectacle a un objectif clair : divertir. Elle repose sur une sélection très précise de volontaires réceptifs, sur une dynamique de groupe, et sur des suggestions spectaculaires amplifiées par le contexte scénique.
Même si certains mécanismes hypnotiques sont réels, cette forme d’hypnose :
- privilégie l’effet visuel et émotionnel,
- accentue la perte apparente de contrôle,
- renforce l’idée que l’hypnotiseur « prend le pouvoir » sur l’autre.
👉 C’est précisément cette image qui alimente la peur de la manipulation et les résistances à l’hypnose thérapeutique.
Hypnose Ericksonienne : une hypnose thérapeutique respectueuse et collaborative
L’hypnose Ericksonienne, développée par le psychiatre Milton H. Erickson, s’inscrit dans une démarche radicalement différente.
Ici, il ne s’agit pas de contrôler, mais d’accompagner.
Les principes fondamentaux de l’hypnose Ericksonienne
- Le patient reste acteur de sa séance
- Il conserve son contrôle de soi à tout moment
- L’hypnose est un état de conscience modifiée naturel, proche de la rêverie ou de la concentration profonde
- Le langage est indirect, permissif et respectueux de l’écologie psychique
En hypnose thérapeutique, le praticien n’impose rien : il crée un cadre sécurisé pour permettre à la personne de mobiliser ses propres ressources.
Différence hypnose Ericksonienne et spectacle : ce qui change vraiment
| Hypnose de spectacle | Hypnose Ericksonienne |
|---|---|
| Objectif : divertir | Objectif : soigner, accompagner |
| Suggestion directe | Suggestion indirecte |
| Mise en scène | Alliance thérapeutique |
| Perte de contrôle apparente | Autonomie et contrôle de soi |
| Pas de cadre thérapeutique | Cadre éthique et clinique |
Comprendre cette différence entre hypnose Ericksonienne et spectacle est essentiel pour restaurer la confiance dans l’hypnose médicale et thérapeutique.
Les bienfaits de l’hypnose thérapeutique aujourd’hui
De nombreuses études et retours cliniques soulignent les bienfaits de l’hypnose médicale et thérapeutique, notamment pour :
- la gestion du stress et de l’anxiété,
- les troubles psychosomatiques,
- les douleurs chroniques,
- les phobies,
- les comportements addictifs,
- l’accompagnement des transitions de vie.
L’hypnose Ericksonienne est aujourd’hui utilisée dans des contextes hospitaliers et cliniques, en complément d’approches comme les TCC ou l’ACT.
👉 Pour une approche scientifique et institutionnelle de l’hypnose, vous pouvez consulter les travaux présentés par l’Inserm sur les usages thérapeutiques de l’hypnose (lien externe de référence).
Se former à l’hypnose Ericksonienne : un cadre rigoureux et éthique
Pour pratiquer une hypnose thérapeutique respectueuse, la formation est essentielle. Elle permet de :
- comprendre les mécanismes de l’état de conscience modifiée,
- adopter une posture sécurisante,
- maîtriser le langage hypnotique,
- intégrer l’hypnose dans un cadre thérapeutique clair.
👉 Découvrez la formation Hypnose Ericksonienne – Niveau 1 proposée par l’Institut Réussir Comme Thérapeute :
https://www.reussircommetherapeute.com/formation-hypnose-ericksonienne-niveau-1
Cette formation s’adresse aux thérapeutes, praticiens et professionnels de l’accompagnement souhaitant intégrer l’hypnose de manière sérieuse, humaine et responsable.
FAQ – Hypnose Ericksonienne et hypnose thérapeutique
Quelle est la différence entre l’hypnose Ericksonienne et l’hypnose de spectacle ?
La différence principale réside dans l’intention et le cadre. L’hypnose de spectacle vise le divertissement, tandis que l’hypnose Ericksonienne est une hypnose thérapeutique basée sur la coopération, le respect et l’autonomie du patient.
Existe-t-il des mythes sur l’hypnose ?
Oui. Les principaux mythes sur l’hypnose concernent la perte de contrôle, la manipulation ou l’inconscience. En réalité, en hypnose thérapeutique, la personne reste consciente et libre à tout moment.
L’hypnose thérapeutique fait-elle perdre le contrôle de soi ?
Non. En hypnose Ericksonienne, le contrôle de soi est toujours présent. L’état hypnotique est un état de conscience modifiée naturel, que nous expérimentons tous quotidiennement.
Quels sont les bienfaits de l’hypnose médicale ?
Les bienfaits de l’hypnose médicale incluent la réduction de la douleur, l’apaisement de l’anxiété, l’amélioration de la qualité de vie et l’accompagnement de nombreux troubles psychiques et psychosomatiques.
Peut-on apprendre l’hypnose Ericksonienne sans être médecin ?
Oui. De nombreux professionnels de l’accompagnement (thérapeutes, coachs, soignants) se forment à l’hypnose Ericksonienne dans un cadre éthique et professionnel adapté à leur pratique.
