Thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT) et spiritualité : une convergence structurée
La thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT), issue de la troisième vague des thérapies comportementales et cognitives (TCC), s’inscrit dans une perspective fondée sur des preuves (evidence-based). Son objectif est clair : aider les personnes à sortir des stratégies d’évitement et à renouer avec une vie en cohérence avec leurs valeurs. Ce cadre, rigoureux et structuré, […]
Comment vaincre le syndrome de l’imposteur grâce à l’autobienveillance
Introduction : Le syndrome de l’imposteur, un mal silencieux Le syndrome de l’imposteur touche des millions de personnes – y compris de nombreux thérapeutes et coachs – à travers le monde. Vous connaissez cette petite voix intérieure qui vous murmure que vous n’êtes pas à la hauteur, que vos résultats ne sont que le fruit […]
Formation ACT : Pourquoi la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement change la donne ?
Vous avez sans doute remarqué que pour certains patients, la lutte contre la souffrance semble sans fin. Plus ils essaient de ne plus être anxieux ou tristes, plus l’émotion prend de la place. C’est là que la Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) intervient pour offrir une alternative révolutionnaire. En tant que thérapeute ou coach, maîtriser […]
Découvrez la Thérapie ACT : Comment Accompagner Vos Patients vers une Vie Plus Riche et Épanouie
Vous êtes thérapeute et vous cherchez une nouvelle approche pour accompagner vos patients de manière plus efficace et bienveillante ? La Thérapie d’Acceptation et d’Engagement (ACT) pourrait bien être ce que vous recherchez. Cette méthode, encore trop peu connue, est un outil puissant pour aider les personnes à accepter leurs émotions tout en se concentrant […]
Trouver son « Pourquoi » pour rester aligné et motivé
Trouver son « Pourquoi » pour rester aligné et motivé En tant que Thérapeute, vous avez choisi une voie exigeante et passionnante, empreinte de défis et de récompenses. Pour réussir dans ce voyage entrepreneurial, il est essentiel de comprendre ce qui vous anime réellement, ce qui vous pousse à relever chaque défi et à persévérer dans les […]